למה לתרגל יוגה?

Yogapoint Class yoga.jpg

למה בכלל כדאי להתחיל לתרגל יוגה?

כולנו רוצים לחיות בגוף בריא, חופשי ממכאובים ועייפות, ולהרגיש טוב בגוף ובנפש.

היוגה נותנת מענה לכל הנקודות הללו.

היוגה מכילה אלפי תרגילים גופניים המונגשים בעשרות שיטות וסגנונות.

עם הדרכה נכונה ממורה בכיר ומנוסה – היא מתאימה לכל אחד ואחת, בכל גיל ובכל מצב גופני.

אחד היתרונות המרכזיים של היוגה הוא שניתן להשתמש בה במגוון אופנים להשגת תוצאות ספציפיות:

חיטוב ועיצוב

כוח פיזי ומסת שריר

סיבולת גופנית וסיבולת לב ריאה

הגדלת גמישות וטווחי תנועה

שחרור ממכאובים גופניים, עייפות, חולשה

שיקום פציעות ספורט וכהשלמה לסוגי אימון אחרים

העלאת יכולת הריכוז והלמידה ויצירת בהירות במחשבה ושלווה בגוף ובהכרה.

אנחנו מחכים לכם ולכן בסטודיו יוגהפוינט ברחביה, עם שיעור ניסיון ללא עלות ועם הרבה מבצעים מיוחדים!

פנו אלינו לפרטים נוספים.

הצטרפו לשיעור יוגה - פנו אלינו בוואטסאפ או השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.