קורס מורים ליוגה
200 שעות
תעודה מוכרת על ידי yoga alliance - ארגון היוגה הבינלאומי
הכשרה מקצועית למורי יוגה בדגש על הקניית כלי הדרכה מקצועיים, דידקטיקה, והתנסות מעשית בהוראה והנחיית יוגה
היי, אני עומר חגי, והוראת יוגה היא המקצוע היחידי שלי כבר משנת 2005.
אם אתם מתעניינים לעשות קורס מורים ליוגה, הגעתם למקום הנכון. בבקשה קראו דף זה בעיון ועד הסוף.
*הדף כתוב בלשון נקבה אך פונה לגברים ולנשים כאחד.
מטרת הקורס
אהבה לתרגול יוגה ואהבה להוראת יוגה אינן אותו דבר.
הוראת יוגה היא מקצוע בפני עצמו, המבוסס על ידע, מיומנויות ויכולת דידקטית.
אפשר להיות מתרגל מצוין אך מורה בינוני, ולהפך.
מורה איכותי יודע ללמד מגוון רחב של תרגילים בצורה ברורה, מדויקת וזורמת, תוך יצירת חוויה משמעותית עבור כל תלמיד ותלמידה.
לכן, הדגש המרכזי בקורס הוא דידקטיקה: כיצד להנחות תרגול באופן ברור, קשוב ומותאם לתלמידים אמיתיים.
המשתתפים ילמדו לבנות ולהעביר שיעורים קוהרנטיים, להסביר תרגילים בצורה נגישה, להוביל את הדינמיקה בחדר וליצור חוויה שלמה לגוף ולנפש.
מטרת הקורס היא להכשיר מורים ומורות המסוגלים להעביר שיעורי יוגה מקצועיים, מאוזנים ומשמעותיים לקהלים מגוונים.
למי הקורס מתאים?
1
מדריכי סטודיו מכל התחומים הזרמים והשיטות, המעוניינות להעמיק ולהרחיב את הידע והניסיון שלהם ולרכוש מיומנויות הוראה מצויינות.
2
מתרגלים ומורים מכל הזרמים והשיטות, המעוניינים להרחיב אופקים ולהתפתח מקצועית.
3
מי שעוסקים במקצועות בתחום הטיפול, הריפוי והבריאות, ורוצים לגדול ולתת יותר ללקוחותיהם.
4
א.נשים בעלי מקצוע אחר לחלוטין שאוהבים את עולם היוגה ומבקשים להעמיק בו.
מה מייחד את הקורס?
בקורס נעסוק לא רק בשאלה "איך מבצעים?"
אלא בעיקר בשאלה-
"איך מלמדים את הביצוע בזמן אמת, בזמן שיעור יוגה?"
-
נרכוש שיטה של שימוש בשפה הגיונית ומובנת כדי שתמיד נהיה מובנים וברורים לתלמידים שלנו.
-
נלמד את ההיגיון שמאחורי בנייה נכונה של רצפי תרגול.
-
נבין כיצד לנהל שיעור ולהוביל קבוצה.
-
נטמיע מיומנויות של שימוש בשפה מדויקת, אוצר מילים נכון, תחביר, קצב דיבור, דיקציה ועוד .
-
נלמד כיצד להתאים את כל התרגילים והסדרות גם לתלמידים מתחילים וגם לתלמידים מתקדמים .
והכי חשוב - נדע להעביר שיעורי יוגה שלמים מתחילתם ועד סופם בצורה מקצועית ומושלמת, ממש כמו מורים מנוסים וותיקים.
הקורס מתקיים בקבוצה קטנה של עד 11 משתתפים בלבד, דבר המאפשר יחס אישי, ליווי ומשוב לאורך כל הדרך.
מה נלמד בקורס?
במהלך הקורס נעסוק בין היתר בנושאים הבאים:
-
הוראה, שפה, ודידקטיקה
-
פראניאמה
-
מדיטציה
-
אנטומיה
-
הרפיה היפנוטית / מדיטטיבית
-
פילוסופיה של היוגה
-
תולדות היוגה מתחילתה ועד ימינו
-
התאמת תרגילים לקהלים שונים
-
יוגה בראי המדע
-
תפקידה של היוגה כחלק מאורח חיים שלם השואף לבריאות ואריכות ימים
שיטות היוגה הנלמדות בקורס:
הקורס מתמקד בהוראת יוגה ויניאסה תוך היכרות עם יסודות מהשיטות: אשטנגה יוגה, הטהא יוגה, ומדעי התנועה והבריאות.
Yoga Vinyasa
היא השפה והשיטה המרכזית של ההכשרה. בשיטה זו נעמיק ונתמקצע יותר מאשר בכל השיטות האחרות, וזו השיטה שאותה תדעו ללמד בצורה מושלמת בסיום הקורס.
Blueprint Yoga Vinyasa
היא שיטה מקורית וחדשה לחלוטין, הדור החדש של הויניאסה. השיטה משלבת יוגה ויניאסה עם שימוש באביזרי כושר, ומטרתה להפיק אפקט בריאותי מקסימלי מתרגול היוגה.
Hatha Yoga Vinyasa
היא שילוב של יוגה דינאמית (ויניאסה) שממשיכה לתרגול של תנוחות יוגה קלאסיות בשהיה ממושכת בכל מנח.
Ashtanga Vinyasa Yoga
היא התשתית, השורש, המקור של כל שיטות ה - ויניאסה ולכן חשוב שנלמד ונכיר גם אותה.
התנסות מעשית בהוראה מול תלמידים אמיתיים
זהו אחד המאפיינים החשובים ביותר של הקורס.
בקורס הזה חברי הקורס אינם מתאמנים רק מול חברי הקורס האחרים, אלא מול תלמידים אמיתיים המגיעים לשיעורי הסטודיו.
כל יום לימודים מתחיל בשיעור יוגה הפתוח לקהל הרחב.
בתחילת הקורס השיעורים מועברים במלואם על ידי מנחה הקורס, ובהדרגה משתתפי הקורס מתחילים להשתלב בהוראה:
-
תחילה בהנחיית חלקים קצרים מהשיעור.
-
בהמשך בהנחיית רצפים שנלמדו מראש.
-
ולבסוף בהעברת שיעור שלם מתחילתו ועד סופו.
-
לתלמידים המבקשים להעמיק את הנסיון- ניתן להעביר יותר משיעור אחד מול מתרגלי הסטודיו לאורך השנה.
התהליך מלווה בניתוח מקצועי של ההוראה הכולל משוב, למידה והפקת מסקנות.
מה כלול במחיר הקורס?
1
כניסה חופשית לשיעורי הסטודיו והזום של YogaPoint מרגע ההרשמה ועד סיום הקורס
(גם למי ששילם כמה חודשים לפני תחילת הקורס)
2
תעודה בינלאומית להדרכת יוגה של ארגון היוגה העולמי -yoga alliance
3
שני ספרי לימוד
4
50% הנחה על ריטריטים, סנדאות ומיני קורסים של Yogapoint
5
גישה למאגר הדרכות וידאו שנוצר במיוחד עבור תלמידי הקורס +
מאגר של עשרות שיעורי יוגה מוקלטים עם עומר מנחה הקורס
6
33 ימי לימוד בני 7 שעות הכוללים תרגול מעשי, לימודי עומק ותהליכים אישיים
משתלם להרשם מוקדם
ככל שנרשמים מוקדם יותר, נהנים מתקופה ארוכה יותר של השתתפות חופשית בשיעורי הסטודיו עוד לפני תחילת הקורס.
מבנה יום לימודים
09:20–09:30
התכנסות והתכוננות לשיעור
09:30–11:00
שיעור יוגה המועבר על ידי המנחה או על ידי חברי הקורס
11:05–11:15
הפסקה
11:15–12:00
מדיטציה ו/או פראניאמה (תרגילי נשימה) ו/או יוגה נידרה (הרפיה מדיטטיבית)
12:10-12:00
הפסקה והתארגנות לארוחת צהריים משותפת
12:00–14:00
ארוחת צהריים.
ניתוח של שיעור הבוקר ממגוון נקודות מבט: דידקטי, אנטומי, פרקטי, פונקציונאלי, חוויתי ועוד.
14:00–15:00
שיח תיאורטי על פילוסופיית היוגה, תולדות היוגה, יוגה בהקשרים מודרניים, דמויות מרכזיות ביוגה, טקסטים חשובים, סרטים מעניינים, ועוד.
15:30-15:00
סיכום היום וקארמה יוגה.
"זה התחיל אצלי מתוך אהבה עמוקה ליוגה, לגלות שוב ושוב את השקט, החיבור, והנשימה - אין דבר שממלא אותי יותר מזה. והזכות להעביר את הדרך הזו הלאה לעולם היא מתנה עצומה בשבילי."
דניאל טייטלבאום, מנחה סדנאות ומורה ליוגה
"עשיתי את הקורס לא רק כדי להיות מורה ליוגה. אני עושה אותו גם כדי ללטש עוד ועוד את הקשר שלי עם הגוף, עם הנשימה, ועם היכולת לנוע בעולם מתוח חיבור למרכז שלי - וככה גם להצליח לעזור לאחרים."
אביטל פלאנקר, נטורופטית ומורה ליוגה
"מה שהכי עזר לי בקורס זה שהעברנו שיעורים אמיתיים בסטודיו בזמן אמת. זה הכריח אותי לעמוד בסטנדרט ותכלס מה שהכין אותי לשיעורים אמיתיים."
שלי חנני, מדריכת פילאטיס ומורה ליוגה
"הקורס העשיר את הידע שלי הן בתנוחות יוגה, במגוון מערכי שיעור ובכלים דידקטיים. עומר נותן הזדמנות לקחת חלק מהוראת השיעורים שלו כבר בשלב מוקדם של הקורס. ההתנסויות הרבות בהוראת היוגה בפועל היא שמעצימה את תחושת הביטחון ההכרחית כמורה חדשה."
מוריאל אזולאי, מדריכת פילאטיס, דאטה אנליסט, ומורה ליוגה
לשיחת ייעוץ והתאמה עם עומר
מוכנות להעמיק איתנו ביוגה?
פרטי הקורס
תחילת הקורס: 8.10.2026
סיום הקורס: 27.5.2027
ימי לימוד: חמישי
שעות: 9:30-15:30
מספר מפגשים: 33
היקף ההכשרה: 200 שעות
מספר משתתפים: עד 11
מחיר: 9,400 ₪ - ניתן לחלק עד 4 תשלומים
